يرغب الجميع بالحصول على جسم رشيق بغض النظر عن العمر أو الجنس. ولهذا السبب نسعى إلى إيجاد طرق لتحسين صورتنا الجمالية وصحتنا العامة. ومع ذلك، فإن التقدم في فقدان الوزن يختلف من شخص لآخر. كل شخص لديه تكوين مختلف واحتياجات فريدة من نوعها. لا يمكن للمرء أن يتبع ببساطة نفس الأساليب لذلك نقدم في عيادة انفيلد رويال أخصائيي التغذية لإنقاص بعض الوزن في دبي وأبو ظبي بتكلفة مدروسة وتناسب الجميع
المعدل الطبيعي لإنقاص الوزن:
كل شخص مبني بشكل مختلف وله احتياجات غذائية محددة. ذلك يعتمد على جهودك والرفاهية العامة. يوصي اختصاصي التغذية بتقليل كتلة الجسم بمعدل أبطأ. تظهر الأبحاث أنه من المستحسن الحصول على النتيجة أبطأ. الانخفاض السريع يعني أنك تفقد كتلة العضلات. وبعد التشخيص الدقيق، يبدأ فقدان الوزن في دبي الصحي ما بين 1 إلى 4 كجم في الأسبوع. سيؤدي ذلك إلى تقليل 2 إلى 8 كجم في الشهر. هذا التصميم عبارة عن خطة شاملة لإدارة فقدان الوزن وفقًا لنوع جسمك واحتياجاته.
جدول المحتويات
العوامل المؤثرة:
- الاختلافات في معدلات التمثيل الغذائي هي السبب الأكثر أهمية في تحديد التقدم.
- نحن بحاجة إلى فهم حسابات استهلاك السعرات الحرارية والإنفاق ومحاولة إيجاد التوازن بينهما.
- الهدف من التخلص من الدهون الكبيرة هو إنفاق المزيد من السعرات الحرارية، لذلك هناك حاجة إلى الكثير من الحركة البدنية.
- كما يساهم نمط الحياة في التخسيس. يتضمن ذلك إدارة مستويات التوتر وروتين النوم وغير ذلك الكثير.
- في بعض الأحيان تكون بعض الحالات الطبية هي الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن المفاجئة بشكل كبير.
- كما ترتبط المشاكل النفسية مثل الأكل العاطفي أو الشراهة عند تناول الطعام بسبب التوتر بزيادة الوزن.
- ويمكن أن يرتبط هذا أيضًا بتاريخ العائلة و العوامل الوراثية
- يمكن أن تكون البيئة أيضًا سببًا حاسمًا فقدان الوزن. من المهم الوصول بسهولة إلى الخيارات الصحية.
- يلعب الترطيب دورًا مهمًا في تقليل كتلة الجسم بشكل فعال.
الفوائد:
- يحسن المظهر الجسدي العام.
- يتم التخلص من الدهون الزائدة في الجسم
- يعزز صحة القلب و يساعد على خفض ضغط الدم وخفض الكولسترول.
- يساعد على تقليل فرص من مشاكل في القلب.
- فهو يقلل من مستويات الأنسولين مما يساعد في إدارة مرض السكري وغيرها من المخاطر الصحية الكامنة الضارة.
- عندما يتم رفع الحمل عن ركبتيك، لن تعاني مفاصلك من الألم الشديد بعد الآن.
- إن تناول الطعام الصحي وفقدان الوزن يساعد على تحسين مزاجنا. وله تأثير إيجابي على صحتنا العقلية.
- تعاني الإناث أحيانًا من العقم بسبب زيادة الوزن. يؤدي فقدان الدهون المخزنة إلى تحسين فرصك في الحمل.
- ستقول وداعاً للمشاكل المرتبطة بصحة الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي أو حتى الإمساك المستمر.
- لا داعي لإنفاق الكثير من المال على علاجات الرعاية الصحية باهظة الثمن والمعقدة وعضوية صالة الألعاب الرياضية.
لماذا عليك اختيارنا؟
تضم عيادة إنفيلد رويال أمهر الأطباء المؤهلين وذوي الخبرة الذين يقدمون أفضل العلاجات في أبوظبي. يضمن استخدامهم لأحدث التقنيات تحقيق النتائج المرجوة بشكل آمن و سريع. كما أن تقييمات وتعليقات عملائنا علنية ويمكن قراءتها على موقعنا الإلكتروني.للمزيد من التفاصيل حول أخصائيي التغذية لإنقاص الوزن في دبي وأبو ظبي قم بزيارتنا أو املأ النموذج أدناه للحصول على استشارة مجانية مع خبرائنا
