يتعرض الرياضيين الى العديد من الاصابات و التي تؤثر غالبا على العظام و المفاصل لذلك نقدم في عيادة انفيلد رويال علاج اصابات الرياضيين في دبي وأبو ظبي بتكلفة مدروسة وتناسب الجميع
الإصابات الرياضية:
- الالتواء والسلالات: عندما يتم ضرب الأربطة التي ترتبط ارتباطا وثيقا بالأنسجة المحيطة بالعظام بقوة من الخارج. تلتهب العضلات أو الأوتار حول الحبال وتتسبب في صدمة من الخارج وتورم من الداخل.
- العظام المكسورة: في معظم الأحيان ، يمكن أن تؤدي الالتواءات والسلالات أيضا إلى حدوث كسور. تحدث هذه العظام المكسورة عادة عند الرياضيين المحترفين أثناء مباريات كرة القدم أو كرة السلة. إنه نتيجة معركة عدوانية ومكثفة للغاية بين الفريقين.
- الارتجاج: هذه إصابة خطيرة إلى حد ما تحدث عندما يقرع الطرف الآخر أو الفرد الرأس تماما أو يفجره من خلال هجوم جسدي ؛ عن قصد أو عن غير قصد.
- إصابة المفاصل: تشمل إصابة الركبة أو الكتف بشكل أساسي. يحدث ذلك عندما تلتقي حركة متكررة أو تحول مفاجئ في حركة أو اتجاه نشاط عضلي بضغط قوي.
كيفية الحماية من الإصابات:
صحتك الجسدية مهمة لأنها ستسمح لك بالتمدد أثناء جلسات التدريب وممارسة المرونة قبل وأثناء الأداء.
وبالمثل ، فإن الإحماء ضروري بنفس القدر مسبقا. انها تسمح عضلاتك للتحضير للحركات ممدود. يقلل من مخاطر كسر العظام وكذلك يمنحك أقصى قدر من الإمكانات لتسريع قدرتك البدنية.
علاوة على ذلك ، يوصى بشدة بإستخدام معدات الحماية. من الخوذات والوسادات وواقيات الفم وغيرها من الضروريات أثناء ممارسة رياضة عالية التلامس أو مكثفة.
علاوة على ذلك ، ينصح بالراحة والتعافي في وقت واحد. يحتاج جسمك إلى الهدوء وإصلاح أو استعادة قوته من التدريب المرهق أو التدريبات أو الأنشطة المفرطة في الأداء.
كيفية اختيار الشفاء العاجل؟
- الحصول على راحة جيدة والتحلي بالصبر .
- تجنب الضغط على المنطقة المصابة.
- وضع كيس ثلج على الألم لتخفيف التورم.
- تغطية الكدمات لمنع أي عدوى أو نزيف طويل الأمد.
- وضع دواء موضعيا مطهرا أو مضادا للبكتيريا لشفاء الجروح بشكل أسرع.
العلاجات الطبية:
تأكد من التواصل للحصول على استشارة مهنية.
قد ترغب أيضا في التفكير في إعادة التأهيل. وهذا يشمل التمارين البدنية والعلاجات تحت إشراف طبيب. الهدف هو إعادة بناء القوة والمرونة العضلية من خلال تمكين العظام وتدفق الدم على وجه الخصوص.
تلعب الأدوية الموضعية أو الفموية أيضا دورا حيويا في مساعدتك على الوقوف على قدميك والجري. لهذا السبب ، من المهم اتباع إرشادات أطبائك وتناول الأدوية المسكنة للألم أو المضادة للالتهابات في الوقت المحدد.
علاوة على ذلك ، تم تصميم خطة مخصصة للمنهج البدني وفقا للتعافي الخاص بك. هذا يسمح لك بالعودة تدريجيا إلى الرياضة بكل سهولة وراحة. إنه تدريب بطيء وثابت لعضلاتك للسيطرة عليها.
كيفية حماية الأطفال من الإصابة أثناء ممارسة الرياضة:
التأكد من أن الرياضة تناسب سنهم والمستوى العقلي.
تشجيع طفلك على الإحماء مسبقا. إنه جزء متساو من اللعبة مثل ممارسة الرياضة على وجه التحديد.
ارتداء معدات أمان كاملة لتجنب أي كسر أو إصابة. تتطلب بعض الألعاب الرياضية تغطية الأسنان ، لذلك ينبغي استخدام أدوات الفم بشكل صحيح للاستخدام الجيد أيضا.
علاوة على ذلك ، يمكن مساعدة الطفل على تطوير روح رياضية جيدة.
تعليمهم كيفية اللعب بأمان وتجنب الاصطدام باللاعبين الآخرين. الفوز والخسارة جزء متساو من اللعبة. ما يهم أكثر هو إعطاء أفضل ما لديهم
راقب مشاركتهم وتأكد من عدم الإفراط في تدريب الطفل. قد يستنفد هم أو يتعب العضلات.
لماذا عليك اختيارنا؟
تضم عيادة إنفيلد رويال أمهر الأطباء المؤهلين وذوي الخبرة الذين يقدمون أفضل العلاجات في أبوظبي. يضمن استخدامهم لأحدث التقنيات تحقيق النتائج المرجوة بشكل آمن و سريع. كما أن تقييمات وتعليقات عملائنا علنية ويمكن قراءتها على موقعنا الإلكتروني.للمزيد من التفاصيل حول علاج اصابات الرياضيين في دبي وأبو ظبي قم بزيارتنا أو املأ النموذج أدناه للحصول على استشارة مجانية مع خبرائنا
